首页 > 其他专区 > OneNote >

OneNote 高效利用 你的精进时间在哪呢?

OneNote 2021-09-27 09:02:39

 “容易坚持,才能长期坚持。”

之前发文里,有个历史遗留问题还没有解决。

即,日规划模板里,有个特殊颜色标注的时间段,这个时间段是用来干什么的?为什么要特殊标注?

这个时间段是在哪呢?

看图:

OneNote 高效利用 你的精进时间在哪呢?

在知乎的回答里,我提到说,OneNote不应仅仅当做是一款电子笔记本。

而是要充分利用它的记录功能,将它打造成一款有助于自己成长进步的利器。

况且,不要局限于具体功能的操作(虽然后面我还会详细写),而是要以自己的需求来定义工具。

显然,日规划也是这个目的。

更显然,这个特殊颜色标注的时间段也是为了有效提升效率、帮助自己成长。

那,怎么提升效率呢?怎么帮助自己成长呢?

回答这个问题前,先问问大家,大家这么多年以来,什么事坚持的时间最长?

估计会有大牛说,自己坚持锻炼了几年几年,自己坚持每周读书几本几本。

这样的故事,大家应该也都听说过甚至看到过,也确实值得我们学习。

但我还是假设关注我的小伙伴都不是什么大神。

都只是一个个的普通人,一个个普普通通想把自己的生活过好的人。

要知道,坚持锻炼,跑个马拉松,练出马甲线,那些光鲜亮丽的事迹背后是需要极其强大的自律能力的。

但说句实话,大部分情况下,对绝大多数普通人而言,刷手机还是比跑步有意思。

那么,小伙伴会说了,Jun哥,那你问的问题还有什么意义?总不能说我坚持每天手机充电,每天坚持刷手机吧?

真要严格讨论,刷手机好像也算是每天“坚持”做的事之一,我也常常如此。

但要认真起来,在原来的诺基亚时代,好像刷手机,天天充电并不是常态吧。

我需要时间尺度更长的答案。

那什么事是普通人能“坚持”很长时间,甚至天天做,并且是可以通过后天培养出来的呢?

其实很简单,就是洗脸、刷牙。

别小看这个动作,相信各位都"坚持"了几十年了,也天天完成,甚至你都意识不到这种小事需要你坚持。

但就是这种已经让你意识不到的事,却能让你“坚持”几十年。

是不是很厉害?是不是应该有点启发?

要知道,

但凡在一个小领域内积累五六年,就足以让你在周围的人中闪闪发光了。

如果积累十年以上,已经很能打了。

如果积累几十年呢,想想这样的战斗力?

因此,我们应该借鉴洗脸刷牙的力量,去提炼出坚持几十年的武器。

那么洗脸刷牙到底有什么神奇的地方呢?

自己概况下,其实就是一句话的事:

在固定的时间做一个容易完成的固定动作。

三个基本条件:固定时间、固定动作、容易完成。是不是很简单?

固定时间和固定动作,促进了习惯养成,而容易完成,决定了自控力的极低消耗,使得这个动作易于坚持。

容易坚持,才能长期坚持。

好了,那么,特殊颜色标注的时间段到底是什么用呢?

其实就是我自己的个人学习成长的“洗脸刷牙”时间呀。

OneNote 高效利用 你的精进时间在哪呢?

你看,我把这段时间就是主要列为雷打不动的读书时间。

日程表再怎么安排,这个时间段内的任务就是读点书、写点读书笔记之类。

读书时间也限定为25min,即便再怎么忙,这点时间总还是有的。

因此,在日程表里,一定要列出一个时间段,作为你自己的私人成长时间。

这个时间段内,只做相对固定的、容易做的事。

形成一个你自己的成长的“刷牙”时间。

剩下的,就交给时间好了。

相信经过时间的积淀,总会留下好东西。

行文至此,其实历史遗留问题已经解决了。

但可能还有细心的小伙伴再问:

Jun哥,你知乎里,数据分析的书籍笔记那么丰富,十几本的专业书,好像也没有采用这期“固定时间固定动作”的策略呀?

的确,数据分析的学习,确实没有采用本期推荐的这个方式,具体怎么做到的?

后面会继续介绍。

OneNote日规划模板:链接:https://pan.baidu.com/s/1H6AOZ3ZcTqjkj6vT0-RDag    提取码:7wau

OneNote目标动态反馈表:链接:https://pan.baidu.com/s/1oWDpPa3bZYDgVCHTV4xcGQ 提取码:93x5


标签: oneNote高效利用你的精进时间在哪

office教程网 Copyright © 2016-2020 https://www.office9.cn. Some Rights Reserved.